En sjældent gang laver jeg mig en smoothie, og denne gang skulle den være grøn. Det har jeg nemlig aldrig prøvet før. Den blev dejlig blid i sin smag og er oplagt til morgenmaden, brunchbordet eller som en lille snack.

Det herlige ved smoothies er, at de kan varieres på rigtig mange forskellige måder udfra, hvad man godt kan lide, samt hvad man lige har i køleskabet eller i fryseren, som gerne skal bruges. 

Det er en god måde lige at få lidt mere grønt og frugt ind i sin hverdag. 

Grøn smoothie

Ingredienser:
1 frossen banan
2 spinatkugler på frost
1 skive citron uden skal
½ dl mælk
1 tsk honning

Fremgangsmåde:
1) Hvis ikke du har en banan i fryseren skal det klares først. Skræl den og bræk den i mindre stykker. Kom den i en frysepose og læg den i fryseren et par timer.
2) Tag den frosne banan op og lad den ligge på køkkenbordet en kort stund.
3) Kom alle ingredienserne i en blender og blend det hele sammen.
Velbekomme!

IMG_2712

Er du vild med smoothies så prøv også min ananassmoothie